La nourriture à haute qualité est le chemin du cœur de chaque homme. La justice de cette phrase vous confirmera non seulement un nutritionniste, mais aussi un sexopathologue. Les aliments, sélectionnés dans les combinaisons nécessaires, permettent non seulement de diversifier la table familiale. Certains d'entre eux améliorent la puissance d'un homme et sont utilisés pour augmenter le contenu de la testostérone dans son sang.
Les produits qui augmentent la puissance chez les hommes sont connus depuis longtemps, vous ne pouvez donc vous rappeler que la science ancienne des plats d'amour de cuisine.
Sur les produits augmentent la puissance et nous parlerons. Cependant, je voudrais non seulement les énumérer, mais pour aider à comprendre pourquoi cela se produit. Afin que la connaissance de certaines règles nous permette de nous éloigner de la mémorisation de détails inutiles.
L'état général du corps
Y a-t-il un seul régime pour les hommes? Les produits qui augmentent la puissance des hommes peuvent influencer divers organes et systèmes, sans lesquels le sexe normal sera tout simplement impossible. De quels systèmes parlons-nous?
Système sanguin
La sphère sexuelle de l'état du cœur et des vaisseaux sanguins est la plus sensible. L'accumulation de plaques sur les parois des vaisseaux sanguins pour l'athérosclérose, les changements de pression dans l'hypertension et l'hypotension, les problèmes cardiaques créent de nombreux problèmes pour les hommes pendant l'intimité. Par conséquent, un régime qui contribue à la santé du système cardiovasculaire masculin favorise également une puissance accrue. La meilleure nourriture et les meilleurs produits pour cela sont le poisson et les fruits de mer, le thé rouge et vert, tonique avec du ginseng ou du rose rhodiola.
Système endocrinien
Comme vous le savez, le régime nous permet de normaliser le niveau d'hormones mâles dans le corps d'un homme. Par conséquent, les produits qui augmentent la puissance peuvent contenir une substance nécessaire à la production de testostérone. Par exemple, un régime qui comprend du céleri est les épinards.
Système nerveux
En plus du bon régime alimentaire, il est également important de normaliser les vacances.
La fatigue, le stress, la compétition au travail, les peurs des enfants et d'autres facteurs externes réduisent considérablement l'activité sexuelle d'un homme. Mais il y a des produits qui augmentent la puissance, les aliments qui agissent sur le système nerveux, apaisant ou excitant. Il s'agit notamment d'épices, d'huiles aromatiques, d'épices, de noix d'amande, de thé avec du gingembre ou de la cardamome.
Système digestif
Le débordement et les maladies chroniques de l'estomac et des intestins agissent toujours négativement sur la puissance. Les aliments à haute qualité sont beaucoup plus importants que copieux et abondants. Une quantité suffisante de fibres dans l'alimentation, le thé vert pour maintenir le foie, les noix et le miel pour augmenter la puissance est un excellent moyen de maintenir la santé des hommes.
La nourriture, qui contient de nombreux antioxydants, affecte également positivement la puissance masculine. Cela est dû à l'effet favorable complet sur le corps, obstruant son vieillissement. Le jus de citrouille, les carottes, le miel, le thé vert, les fruits, les noix qui contiennent une grande quantité de vitamines sont également des produits pour augmenter la puissance.
Bonne nutrition
La plupart des experts recommandent des hommes de miel pour augmenter la puissance. Certes, je dois dire que seuls ceux qui n'ont pas d'allergie à ce produit peuvent être dans les quantités nécessaires. Ses propriétés bénéfiques sont connues depuis longtemps, et un plat sucré contenant des noix, des tisanes avec du miel sont des aphrodisiaques mâles célèbres.
Le deuxième composant de ce mélange conçu pour augmenter la puissance masculine est les noix et les graines. Les aliments pour un homme doivent en contenir les plus utiles - les noix, les noisettes, les arachides (noix en terre), les amandes, les pistaches, la citrouille et les graines de tournesol (ils sont recommandés de manger germé). Un mélange en noyer doit être consommé 2 à 3 heures avant le coucher. Il est bon d'y ajouter un peu de pruneaux.
Les pruneaux et les dates sont des fruits très utiles pour augmenter la puissance masculine qui régulent le niveau de testostérone. Pour que cela se produise, les légumes et les fruits naturels (en particulier les navets, les carottes, les pastèques) qui améliorent le péristaltisme et contiennent des vitamines nécessaires pour améliorer la puissance masculine, vous devez manger quotidiennement. Pour maintenir la santé et la force pendant longtemps, incluez un régime alimentaire quotidien:
- mangue;
- bananes;
- avocat;
- Thé vert, rouge ou à base de plantes;
- Thé noir avec cardamome.
Les fruits de mer et les légumes verts sont mieux restaurés par la puissance masculine, mais le régime devrait être riche en autres produits.
Les verts, les oignons et l'ail sont également utiles pour améliorer la puissance. Ils peuvent entraîner une augmentation des niveaux de testostérone, améliorer l'état des vaisseaux sanguins. Les aliments contenant une grande quantité d'ail, d'oignons, de persil, d'épinards ou de céleri sont un excellent outil pour améliorer la santé du corps masculin et augmenter l'érection. La teinture spéciale à l'ail, qui est prise quotidiennement avec du lait ou du kéfir, ainsi qu'une salade avec des œufs et des oignons sont des moyens populaires qui améliorent l'érection et affectent positivement le niveau de testostérone.
La viande, le poisson et les œufs sont également des produits qui augmentent la puissance. La teneur élevée en protéines stimule la production de spermatozoïdes, et le cholestérol est impliqué dans la régulation des niveaux de testostérone. Certes, vous n'avez pas besoin d'abuser des œufs de poulet - il est recommandé de ne pas manger plus de 3 à 4 pièces par semaine. Les œufs de caille doivent manger tous les jours en quantité de deux morceaux.
Les variétés de poissons les plus bénéfiques qui sont recommandées régulièrement sont le maquereau et la plie. Il est important de savoir que les aliments de mer sont les plus utiles sous forme bouillie.
Parmi les produits bénéfiques qui peuvent augmenter la libido masculine, sont également:
- fromage blanc;
- Brynza;
- fromages blancs;
- Crème fraîche;
- yaourt.
Pour augmenter le goût, ils sont recommandés de manger avec l'aneth, la coriandre, le câble ou le fenouil, qui stimulent la production de testostérone. Le régime de fromage n'inclut pas les fromages durs, il est complété par le thé vert.
Régimes séparés
Pour faire la alimentation la plus appropriée et la plus saine, il est préférable de demander l'aide d'un nutritionniste.
Il est curieux que de nombreux produits énumérés affectant l'augmentation de la puissance masculine, ainsi que des noix, des fruits et des épices, soit un régime qui a longtemps été utilisé dans les pays du sud. Et ils sont célèbres pour les vrais hommes, ainsi que pour les lanciers. Dans ces pays, il existe une certaine culture de l'alimentation: la nourriture de leurs habitants se compose de produits légers qui ne permettent pas aux hommes de prendre un excès de poids et soutiennent également le niveau nécessaire de testostérone dans leur corps.
Il y a une habitude souvent et un peu utile dans tous les cas. Le régime méditerranéen de divers fromages, olives, fruits et légumes bouillis, ainsi qu'un régime oriental exquis, rempli d'épices, de thé vert avec du gingembre, des noix et du miel comme des plats sucrés ... une telle nourriture est un excellent moyen de maintenir la santé des hommes, d'augmenter une érection et d'assurer une puissance accrue.