Tous les hommes veulent que leur puissance sexuelle ne disparaisse pas le plus longtemps possible, afin qu'ils puissent apporter du plaisir à une femme sans aucun problème, ainsi que profiter de manière indépendante du plaisir des rapports sexuels. Oui, la vie sexuelle est un aspect important pour chaque membre du sexe fort. Il est vrai que certains hommes ne sont pas entièrement satisfaits de leur activité sexuelle et je ne connais pas les raisons exactes de ce phénomène. Par conséquent, nous examinerons les principaux facteurs qui permettront à chacun de comprendre de quoi dépend la puissance et quelles mesures doivent être prises pour l'améliorer.
Qu’est-ce qui affecte la puissance ?
La puissance dépend directement de la fréquence à laquelle les hommes ont des rapports sexuels. Voyons pourquoi certains peuvent avoir des rapports sexuels complets et durables, alors que d'autres n'en ont pas les moyens.
Parmi les facteurs qui influencent la force masculine figurent : la santé physique, l'âge, les caractéristiques individuelles du corps, la constitution sexuelle, les niveaux de testostérone, les problèmes psychologiques.
Testostérone, santé et puissance
La puissance des représentants masculins dépend bien entendu du niveau d’une hormone sexuelle telle que la testostérone. C’est lui qui est responsable de la formation des spermatozoïdes, du désir sexuel et du comportement de l’homme pendant les rapports sexuels. De plus, l’hormone sexuelle masculine stimule la production de protéines et favorise le développement musculaire. Le caractère, la performance, l’humeur et la pensée de la moitié forte de notre humanité en dépendent.
Mais il convient de noter que les niveaux de testostérone diminueront progressivement. Au cours d'une année, il peut diminuer d'environ quelques pour cent. Ce processus commence généralement après l’âge de trente ans. Après 50 ans, ces hommes peuvent observer une diminution de l’hormone d’environ 2 fois par rapport à ce qu’ils avaient pendant leur jeunesse. Ce facteur commence à contribuer au développement de toutes sortes de maladies qui affectent négativement à la fois la force masculine et la santé des organes et systèmes internes.
Certaines maladies peuvent survenir, par exemple les maladies coronariennes, les maladies du système nerveux central, le diabète sucré, l'hypertension et bien d'autres affections. Mais le plus souvent, les gens commencent à se tourner vers le médecin précisément dans le contexte de toutes sortes de problèmes de puissance. Il ne faut pas oublier qu'une visite opportune chez le médecin vous permettra de vous faire examiner plus tôt et de commencer à prendre les mesures appropriées concernant le traitement. De nombreuses personnes retardent ce processus, tentent de déterminer elles-mêmes la cause de la maladie et se soignent elles-mêmes. Cette méthode de thérapie est interdite ! Vous devez être traité uniquement sous la supervision d'un spécialiste !
Surmenage, facteurs psychologiques
La puissance dépend directement de l'état psychologique d'un homme. S'il est souvent stressé, dort peu et se repose peu, s'inquiète pour quelque raison que ce soit, ne peut pas établir de relation avec sa femme, cela entraînera très probablement une diminution de la force masculine. La puissance peut se détériorer non seulement chez les adultes. De telles situations inquiètent souvent la jeune génération de plus de 18 ans. Les hommes peuvent avoir peur de ne pas pouvoir satisfaire leur partenaire sexuel ou avoir eu leur première expérience sexuelle infructueuse, ce qui ne leur permet pas d'avoir confiance en leurs capacités à l'avenir. Certains doutent de leur sexualité et de leur attrait. La puissance dépend même de ces facteurs, il est donc important de demander l'aide de spécialistes à temps. Le plus souvent, les séances avec un psychothérapeute permettent de se débarrasser de problèmes de ce genre.
Comment la puissance dépend-elle de la constitution sexuelle ?
Le principal facteur de la constitution sexuelle est l'hérédité. Il joue un rôle important dans la vie intime des représentants de la moitié la plus forte de l'humanité. La constitution sexuelle est le besoin personnel de sexe de chaque homme ; c'est inné. Les médecins le déterminent tout simplement grâce à quelques critères simples. Les médecins procèdent généralement à un entretien avec le patient, à un examen visuel, communiquent personnellement avec le partenaire sexuel et prescrivent des tests de laboratoire et d'autres types de diagnostics nécessaires.
Des méthodes d'examen anthropologique sont nécessaires. Grâce à eux, les médecins reçoivent toutes les informations sur le poids, la taille et connaissent l'indice trochantérien exact, qui est le rapport entre la circonférence de la poitrine et du bassin, la taille d'un homme et la longueur de ses jambes. Grâce à des tests de laboratoire, les spécialistes apprendront toutes les informations détaillées sur le niveau d'hormones sexuelles.
Norme d'activité sexuelle
Il convient de noter qu’une telle norme existe réellement. On pense que si les hommes ont des rapports sexuels environ une fois par semaine, leur capacité sexuelle est normale. Mais il ne faut pas oublier de mentionner une condition. Les représentants du sexe fort ne doivent pas devenir fatigués, léthargiques ou perdre tout intérêt sexuel pour leur partenaire. Sinon, vous devez consulter un médecin pour déterminer les causes de ces symptômes émergents.
La puissance dépend-elle de mauvaises habitudes ?
Il est dommage que peu de gens pensent à quel point la force masculine dépend de la consommation d’alcool, de tabac et de drogues. Sans aucun doute, tout cela affecte négativement la puissance des hommes, leurs organes internes, leurs systèmes, etc. De nombreuses personnes boivent de l'alcool pour se détendre, se sentir plus en confiance et plus attirantes. Mais si vous buvez un verre à chaque fois avant un rapport sexuel, cela conduira très probablement au développement de l'alcoolisme.
Afin de ne pas recourir à de telles mesures, il vous suffit de trouver une femme et de construire avec elle une bonne relation de confiance. La femme que vous aimez devrait devenir une alliée dans le sexe, alors tout changera pour le mieux, vous n’aurez plus besoin de consommer d’alcool ou d’autres moyens nocifs.
Les drogues affectent également négativement la force masculine. Il n’existe pas de médicaments forts ou faibles. Il est important de savoir qu'ils ont un effet encore pire sur tous les centres responsables de la sphère sexuelle que les boissons alcoolisées. Par conséquent, un homme doit faire un choix : ne pas avoir de problèmes de puissance, mener une vie sexuelle active et saine ou se détruire à l'aide de ces substances.
Fumeur
La puissance dépend aussi d’une mauvaise habitude comme fumer. Toutes les substances contenues dans la fumée du tabac pénètrent dans les organes génitaux masculins par le sang. Les fumeurs expérimentés subissent généralement une détérioration de la motilité, des dommages à la structure des spermatozoïdes et une diminution de leur nombre. Selon de nombreuses études et statistiques, plus de vingt pour cent des hommes souffrent d'impuissance parce qu'ils fument. Environ quarante pour cent sont à risque de souffrir de cette maladie génitale.
Mode de vie sédentaire
Beaucoup de gens se posent la question : « La puissance dépend-elle d'un mode de vie sédentaire ? Après tout, un assez grand nombre de professions exigent qu'une personne soit assise. Cela s'applique particulièrement aux étudiants, car un cours dure généralement 1 heure 20 minutes. C'est trop. En général, il est recommandé de faire un court échauffement au moins toutes les 20 minutes. Cela peut être une rotation du bassin, des squats, etc. Le groupe à risque de problèmes de santé sexuelle comprend les conducteurs de différents types de transports, les travailleurs dont les activités sont constamment connectées à un ordinateur, puisqu'ils passent tous la plupart de leur temps en position assise. En conséquence, la circulation sanguine dans la région génitale se détériore, la congestion de la prostate commence, la libido et la capacité érectile diminuent.
Caractéristiques alimentaires, obésité
L'activité sexuelle masculine dépend également de l'alimentation quotidienne. Il convient de noter que l'excès de poids entraîne des problèmes musculaires, du système cardiovasculaire et peut provoquer l'apparition du diabète sucré et de nombreuses autres maladies. Vous devez constamment surveiller votre poids et essayer de le maintenir au même niveau. Une perte et une prise de poids soudaines affectent également négativement la puissance et le fonctionnement des organes et systèmes internes.
Les hommes devraient inclure davantage de légumes dans leur alimentation, en particulier la laitue, le persil, le chou, les oignons et l'ail. Consommez des graines de citrouille, diverses noix (amandes, noix) pour saturer le corps en vitamine E, zinc, magnésium, acides gras et autres éléments bénéfiques. La puissance dépend beaucoup de la nutrition. Par conséquent, vous devez consommer d'autres aliments qui ont un effet bénéfique sur le corps. Ceux-ci incluent le kiwi, les framboises, les pamplemousses, le citron, les mûres et les pommes.
Les œufs de poule et de caille, le poisson, la viande, le miel, le gingembre et les fruits de mer ont un bon effet sur la puissance.
Un régime alimentaire comprenant du lait fermenté et des produits laitiers est également présenté. Par exemple, crème sure, fromage cottage, yaourt nature, kéfir.
Recommandations
Maintenant, sachant de quoi dépend la puissance, vous pouvez éviter l'apparition de divers problèmes qui y sont associés. Par conséquent, il est important d’éviter les relations sexuelles occasionnelles afin de se protéger des infections sexuellement transmissibles, d’arrêter de fumer, de boire de l’alcool et de consommer des drogues. Vous devez améliorer votre relation avec la femme que vous aimez, essayer d'être ami avec elle et ne pas être ennemie, vous sentir en confiance, capable de lui donner un maximum de plaisir pendant les rapports sexuels.
Afin de ne pas vous exposer au risque de détérioration de la puissance, vous devez éviter le stress, l'activité physique excessive, dormir suffisamment, vous détendre au grand air, faire du sport, bien manger et ne pas vous soigner vous-même. Si vous observez des symptômes suspects indiquant une violation de la puissance, vous devez immédiatement consulter un médecin afin d'établir les causes exactes de ce phénomène et de commencer un traitement approprié.